Alle Themen rund ums Kochen, Backen, Einladen und Genießen auf einen Blick.
Alle GenussthemenInformieren Sie sich, was Sie für eine ausgewogene und bewusste Ernährung beachten sollten.
Bewusste ErnährungErfahren Sie alles über unsere Ernährungsformen, ihre Alternativen und verschiedene Trends.
Alles zu ErnährungsformenVon A wie Artischocke bis Z wie Zander – erfahren Sie alles über unsere große Liebe Lebensmittel.
Alle Lebensmittel
Rote Linsen
Produktinformationen
- geölt
- eiweißreich und hoher Ballaststoffgehalt
- für die Zubereitung ist kein Einweichen nötig
- aus kontrolliert ökologischer Landwirtschaft
Inhalt: 500 g
Kategorie: Hülsenfrüchte
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert in kcal | 344 | 0 |
| Brennwert in kJ | 1452 | 0 |
| Fett in g | 1.5 | 0 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 0.3 | 0 |
| Kohlenhydrate in g | 50 | 0 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 1.1 | 0 |
| Eiweiß in g | 26 | 0 |
| Salz in g | 0.01 | 0 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Rote Linsen müssen nicht eingeweicht werden. Einfach vor dem Kochen mit reichlich Wasser abspülen und anschließend 10 Minuten kochen. TIPP: Wasser mit möglichst geringem Kalkanteil verwenden (kalkhaltiges Wasser einfach abkochen) und Würzmittel (z.B. Salz oder Essig) erst nach dem Kochen hinzufügen. Die Kochzeit kann entsprechend der Herkunft und den Wachstumsbedingungen variieren.