Kochtopf: Für eine schonende und fettfreie Zubereitung empfehlen wir, die gewünschte Menge Paprikastreifen unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 200ml für 500g Gemüse) in einem Topf für ca. 3-7 Minuten bei mittlerer Hitze zu garen. Nach dem Garen abtropfen lassen, nach Geschmack würzen und je nach Rezept weiter zubereiten. Pfanne: Die gewünschte Menge Paprikastreifen unaufgetaut mit etwas Öl (ca. 2 EL für 500g Gemüse) in der Pfanne ca. 3-7 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten. Nach Geschmack würzen und je nach Rezept weiter zubereiten. Die Paprikastreifen nicht in zu heißem Fett anbraten, weil diese sonst bitter werden könnten. Mikrowelle: Die gewünschte Menge Paprikastreifen unaufgetaut mit etwas Wasser (ca. 2 EL für 500g Gemüse) in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt zugedeckt ca. 10-12 Minuten garen. Zwischendurch umrühren. Nach dem Garen Gemüse abtropfen lassen. Nach Geschmack würzen und je nach Rezept weiter zubereiten. Zeitunterschiede können durch verschiedene Watt-Leistungen der Geräte entstehen (siehe Bedienungsanleitung Ihres Mikrowellengerätes). Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach Gerätetyp und persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit. Bitte nur vollständig durchgegart verzehren.