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Alle LebensmittelProduktinformationen
Inhalt: 750 g
Kategorie: TK-Gemüsemischungen
Nährwertangaben
Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
---|---|---|
Brennwert in kcal | 55 | 3 |
Brennwert in kJ | 230 | 3 |
Fett in g | 2 | 3 |
Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 0.5 | 3 |
Kohlenhydrate in g | 6.3 | 2 |
Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 2.9 | 3 |
Eiweiß in g | 2 | 4 |
Salz in g | 0.73 | 12 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Kochtopf: Das tiefgefrorene Rahmgemüse mit 5 EL Milch oder Wasser in einen Topf von ca. 20cm Durchmesser geben. Im offenen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen bis die Sauce anfängt zu kochen. Danach das Rahmgemüse für ca. 6-8 Minuten weiter köcheln lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat. Während der Zubereitung mehrmals umrühren. Mikrowelle: Das tiefgefrorene Rahmgemüse mit 5 EL Milch oder Wasser in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und bei 600 Watt ohne Deckel ca. 10-12 Minuten garen. Nach der Hälfte der Zeit einmal gut umrühren. Die angegebenen Zubereitungszeiten stellen nur Richtwerte dar. Je nach persönlicher Präferenz variieren Sie bitte die Zubereitungszeit. Die Zubereitungshinweise beziehen sich auf den gesamten Beutelinhalt. Bei der Zubereitung von Teilmengen setzen Sie bitte entsprechend weniger Wasser bzw. Milch ein. Bitte nur vollständig durchgegart verzehren. Wir empfehlen die Zubereitung im Kochtopf.