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Steakhousepfanne
Produktinformationen
- mit würzigen Hacksteaks, Kartoffelspalten, Brechbohnen und Paprika
- nach amerikanischem Rezept
Inhalt: 750 g
Kategorie: TK-Fertiggerichte
Nährwertangaben
| Durchschnittliche Nährwerte | je 100 ml bzw. g | % RM * je 100 ml bzw. g oder pro Portion |
|---|---|---|
| Brennwert in kcal | 131 | 7 |
| Brennwert in kJ | 547 | 7 |
| Fett in g | 5.4 | 8 |
| Fett, davon gesättigte Fettsäuren in g | 2.2 | 11 |
| Kohlenhydrate in g | 13.7 | 5 |
| Kohlenhydrate, davon Zucker in g | 0.4 | 1 |
| Eiweiß in g | 5.6 | 11 |
| Salz in g | 0.73 | 12 |
Zutatenliste & Allergene
Zubereitungshinweise
Pfanne: Etwas Öl in der Pfanne erhitzen und die gewünschte Menge des Beutelinhaltes in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten garen, (1/2 Beutel ca. 6-8 Minuten) dabei mehrmals umrühren. Wir empfehlen die Zubereitung in der Pfanne. Mikrowelle: Den kompletten, tiefgefrorenen Beutelinhalt in ein mikrowellengeeignetes Gefäß geben und etwas Öl hinzufügen. Abgedeckt ca. 12-15 Minuten bei 600 Watt (1/2 Beutel 10-12 Minuten) garen. Nach 6 Minuten einmal gut umrühren.