In kleinen Mengen
gilt Alkohol grundsätzlich nicht als ungesund, sofern keine Erkrankungen gegen den Konsum sprechen. Als moderat betrachten Mediziner für Frauen ein kleines Glas Bier oder ein Achtel Liter Wein pro Tag, für Männer zwei Gläser Bier à 0,25 Liter oder ein Viertel Liter Wein. Diese Mengen sollten aber nicht täglich konsumiert werden. Wer auch für sich selbst mit diesem Maß an Alkoholgenuss leben kann und möchte, darf also zum Glas greifen. Wollen Sie das nicht und generell auf Alkohol verzichten, sagen Sie das ruhig offen. Nicht selten ergeben sich daraus interessante
Gespräche beim Essen. Möchten Sie umgekehrt nicht auf ein Gläschen Wein oder Bier verzichten, bestellen Sie es ruhig – die Dosis macht das Gift. Bei Geschäftsessen richten Sie sich am besten nach den anderen, vor allem höher gestellten Teilnehmern. Bestellt der Chef etwas Alkoholisches, hat die ganze Gruppe grünes Licht. Auch hier gilt aber: Nicht übertreiben!