Der Brokkoli ist eng mit dem Blumenkohl verwandt. Er ist eine Gemüsepflanze und stammt aus der Familie der Kreuzblütengewächse. Er wird auch Brokkerl und Bröckelkohl genannt. Der Kopf des Brokkoli besteht aus dunkelgrünen Blütenknospen. Die Knospen sitzen auf den verzweigten Blütenstielen, die ebenfalls essbar sind. Selten gibt es auch den Brokkoli in den Sorten weiß, violett und gelb.

Brokkoli kommt aus Kleinasien und war in Europa zunächst nur in Italien bekannt. Durch „Katharina von Medici“, Prinzessin von Urbino, gelangte der „italienischer Spargel“ nach England und in die USA. Das Hauptanbaugebiet in Europa sind die westlichen Mittelmeerländer, vor allem in Italien um Verona. In Deutschland wird Brokkoli nur zwischen Juni und Oktober angebaut, da er nicht winterfest ist.

Brokkoli gibt es ganzjährig zu kaufen. Die Hauptsaison beschränkt sich auf die Monate von Mai bis November. Brokkoli wächst vor allem im Freiland und wird meist einzeln per Hand geerntet.

Brokkoli schmeckt sehr dezent nach Kohl und ist mildwürzig im Geschmack.

Brokkoli kann sowohl roh als auch gekocht gegessen werden. Er wird als Brokkoli-Gemüse in Salaten und Suppen, beispielsweise als Basis unserer Brokkolisuppe mit Staudensellerie und Zitrone, verwendet. Die Stängel schmecken kurz gedünstet und auch die feinen Blätter sind genießbar. Zu Brokkoli passen besonders gut Muskat, Weißwein, Zitronenschale und -saft, wie auch etwas Knoblauch und Kräuterbutter. Für Brokkoli werden kurze Garzeiten empfohlen. Eine besonders pfiffige Zubereitungsart liefert Ihnen unser Rezept für Brokkoli-Pesto. Brokkoli lässt sich auch prima einmachen. Zuerst dazu den Haupttrieb, Stiel und Röschen zerkleinern, und anschließen kurz garen. Im Anschluss einfach in vorgewärmte Einmachgläser geben und mit einem heißen Essig-Kräutersud auffüllen und 30 Minuten bei 90 Grad einkochen. Auf diese Art bleibt der Brokkoli schön knackig.

Frischer Brokkoli sollte im Kühlschrank aufbewahrt werden. Zum Einfrieren sollte man die Röschen kurz mit heißem Wasser überbrühen (blanchieren) und in Eiswasser tauchen, damit die Farbe erhalten bleibt. Dann ist er bis zu 6 Monaten haltbar.

Um die wertvollen Inhaltsstoffe als auch den Geschmack zu bewahren, sollte Brokkoli möglichst schnell zubereitet und verzehrt werden. Muss er doch im Kühlschrank zwischengelagert werden, hält er sich bis zu zwei Tage am besten in Frischhaltefolie eingeschlagen – danach zeigen sich bereits oft die ersten unschönen gelblich-braunen Stellen. Tiefgefroren hält sich der Brokkoli bis zu sechs Monate.
Unser Tipp: Lagern Sie Brokkoli nicht in der Nähe von Äpfeln, Bananen oder Tomaten. Diese Sorten verströmen das Reifegas Ethylen – der Brokkoli verdirbt schneller.

Im Tiefkühlregal finden Sie Brokkoli unter den Marken „GUT&GÜNSTIG“, „EDEKA“ und „EDEKA Bio“.