Wer sich für ein Fleischfondue entscheidet, hat die Wahl: Soll das Fleisch in Fett oder in Brühe gegart werden? Auf jeden Fall sollten beide Flüssigkeiten siedend heiß sein, damit das Fleisch schön zart bleibt. Erhitzt wird die Brühe oder das verwendete Fett bereits auf dem Herd, das Rechaud dient lediglich dazu, die hohe Temperatur zu halten. Fett hat den Vorteil, dass das Fleisch außen knusprig und innen saftig gegart wird. Bei entsprechender Hitze nimmt das Fleisch dabei kaum Fett auf, sodass auch Kalorienbewusste unbeschwert genießen können. In einem Fond aus würziger Brühe gart dagegen auch Gemüse sehr lecker, weshalb sich diese Variante auch für Fondue-Rezepte für ein vegetarisches Essen eignet. Brokkoli, Blumenkohl oder Karotten können Sie dabei besonders gut aufspießen. Das gilt natürlich auch, wenn Sie unser
veganes Käsefondue anrühren. Passende Fleischsorten für Fondue-Rezepte sind mageres Rind-, Kalb-, Lamm- oder Schweinefleisch bzw. Geflügel. Geeignete Fischstücke sind Filets von Pangasius, Scholle und Schellfisch oder auch Garnelen. Ohne Vor- und Nachspeise sollten Sie etwa 250 bis 300 Gramm Fleisch bzw. Fisch pro Person einrechnen.