Wir lieben Lebensmittel
Mein Markt & Angebote
Angebote entdeckenMarkt wählen
  • Jobs bei EDEKA
  • Unsere Marken
  • Gewinnspiele
  • Nachhaltigkeit
Rezepte
Marmor Muffins
Marmor Muffins
Rezepte

Entdecken Sie unsere regionalen und saisonalen Rezeptideen.

Rezepte entdecken
Rezeptsammlungen
Rezeptsammlungen

Alle Themen rund ums Kochen, Backen, Einladen und Genießen auf einen Blick.

Alle Genussthemen
Ernährungsthemen & Drogerie

Informieren Sie sich, was Sie für eine ausgewogene und bewusste Ernährung beachten sollten.

Bewusste Ernährung
  • Nährstoffe
  • Abnehmen
  • Unverträglichkeiten
  • BMI-Rechner
  • EDEKA Drogerie
Ernährungsformen & -konzepte

Erfahren Sie alles über unsere Ernährungsformen, ihre Alternativen und verschiedene Trends.

Alles zu Ernährungsformen
Lebensmittelwissen

Von A wie Artischocke bis Z wie Zander – erfahren Sie alles über unsere große Liebe Lebensmittel.

Alle Lebensmittel
Gemüsewok mit Putenstreifen

Wok-Rezepte: eine Pfanne – vielfach leckerer asiatischer Genuss

Duftende Nudeln mit knackigem Gemüse, frische Meeresfrüchte mit Knoblauch oder Reisgerichte mit gebratenem Hähnchen oder Tofu – Wok-Rezepte bringen Ihnen die Kochkunst Asiens näher. Servieren Sie mit unseren Ideen leckere Gerichte, inspiriert von den Küchen Thailands, Chinas und Vietnams.

Schnelle Wok-Rezepte ohne Fleisch

Weißkohlcurry
Weißkohlcurry
  • 60 min.

  • Leicht

  • Vegetarisch

Wok-Rezepte: schnell & vielseitig braten

Gebratener Reis mit Erbsenschoten, Möhren und Erdnüssen
Gesund, einfach und unfassbar lecker: unser gebratener Reis.
Die Vielfalt an möglichen Gargraden macht das Ausprobieren von Wok-Rezepten einzigartig. Entscheidend dafür ist die Form. Am heißesten wird der flache, relativ kleine Boden des Woks, während die Wärme die gebogenen Wände nach oben abnimmt. Zeitgleich lassen sich Reis, Gemüse und Fleisch in ein und derselben Pfanne kochen, ohne dabei an Biss oder Geschmack einzubüßen. So können Sie beispielsweise Fleisch erst scharf und knusprig braten, um es danach weiter oben warm zu halten. Den Knuspergrad bestimmen Sie selbst: Für unser Rezept für gebratenen Reis braten Sie auch die Beilage im Wok leicht kross. Als traditionell asiatische Zutaten gelten dabei Kokosmilch, Currypasten, Zitronengras, Ingwer, Koriander (frisch oder gemahlen) und verschiedene Fisch-, Austern- und Sojasoßen. Ebenso finden sich häufig Möhren, Brokkoli und Frühlingszwiebeln in schmackhaften Wok-Gerichten wieder.
Der EDEKA Newsletter

Erhalten Sie aktuelle Angebote, leckere Rezeptideen für jeden Geschmack, Ernährungstipps und Kochtricks sowie Informationen zu Eigenmarken, Gewinnspielen und Bonusprogrammen direkt in Ihr Postfach.

Asia-Rezepte im Wok: das passende Gemüse und Material

Für Gemüse besonders praktisch sind die kurzen Garzeiten im Wok. So gehen weniger Vitamine verloren. Möchten Sie asiatische Wok-Rezepte möglichst authentisch kochen, brauchen Sie natürlich das entsprechende Gemüse. Beliebt für die Zubereitung im Wok sind Möhren, Paprika, Zuckerschoten oder auch Brokkoli. Wobei sich das natürlich von Land zu Land unterscheidet. Chinesische Wok-Rezepte nutzen beispielsweise andere Zutaten als vietnamesische oder Thai-Wok-Rezepte. Was grundsätzlich typisch asiatisches Gemüse ist, weiß unser EDEKA-Experte Reiner Ley. Tipp: In Asiens Garküchen kommen meistens Woks aus Kohlenstoffstahl zum Einsatz. Da Sie zu Hause im Normalfall andere, weniger heiße Wärmequellen, zudem flache Herdplatten nutzen, bieten sich Varianten aus Aluminium oder Edelstahl jedoch eher an. Auch für unsere Wokpfanne mit Schweinefleisch.

Asiatische Wok-Rezepte: die richtigen Öle verwenden

Chop Suey
Überzeugen Sie sich selbst vom bekannten Klassiker Chop Suey.
Bei der Zubereitung von Mahlzeiten im Wok eignen sich zum Erhitzen der Zutaten vor allem Öle, die einen hohen Rauchpunkt haben und sich somit sehr stark erhitzen lassen. Pflanzenöle wie Rapsöl und Sesamöl oder Nussöle wie Erdnussöl kommen hier zum Einsatz. Da sich ein Wok sowohl am Pfannenboden als auch an den Seiten stark erhitzt, können Sie mit hocherhitzbaren Ölen wahre Geschmackswunder vollbringen. Aromatisches Gemüse und saftiges Fleisch können Sie so im Wok ganz einfach dünsten, kochen, schmoren, frittieren, rösten und auch braten! Die Möglichkeiten sind nahezu grenzenlos. Es gibt Wok-Rezepte mit Hähnchen, Rindfleisch und Ente, so zum Beispiel unser Rezept für Entenbrust asiatisch. Auch vegetarische Gerichte können Sie wunderbar im Wok zubereiten. Probieren Sie zum Beispiel unser leckeres Rezept für Chop Suey. Knackiges Beilagengemüse lässt sich in Ihrem gewölbten Küchenhelfer aus Fernost ebenso zubereiten wie frische Garnelen mit Kräutern. Zudem können Sie neben Reis- auch Wok-Nudel-Rezepte ausprobieren. Dafür empfehlen wir beispielsweise unsere asiatischen Gemüsenudeln oder das Rezept für die gebratenen Nudeln Chow Mein.

Gut gewürzt und mit Soßen verfeinert

Durch ihre sirupartige Konsistenz lassen sich mit Austernsoße asiatische Speisen süß-salzig vollenden. Unverkennbar ist der herrlich würzige und leicht pikante Geschmack, der Fisch, Fleisch und Gemüse verfeinert, auch in Salatsoßen Verwendung findet und fester Bestandteil vieler Asia-Rezepte ist. Bekannter, und vor allem zum Nachwürzen sehr beliebt, ist die Sojasoße. Sowohl mit der hellen als auch der dunklen Variante, die ein wenig konzentrierter ist, lassen sich Wok-Rezepte veredeln. Durch Zugabe von frischem Ingwer können Sie zitronig-fruchtige Noten und eine dezente Schärfe erzeugen, die Ihrem Wok-Gericht einen typisch asiatischen Geschmack verleiht.
Für schnelle Rezepte nutzen Sie auch Würzmittel wie Sambal Oelek und Currypasten, um Ihren Reis- und Nudelgerichten den nötigen Hauch von Asien zu geben. Traditionell bereiten Sie auch grüne Currys für Gemüse, gelbe Currys für Geflügelgerichte und rote Currys für dunkle Fleischsorten im Wok zu. Viel Spaß beim Kochen!
Asiapfanne
Asiatische Rezepte

Curry, Suppen, Sommerrollen oder Sushi: Entdecken Sie die geschmackliche Vielfalt Asiens mit diesen exotischen asiatischen Rezepten!